Gigi keropos di usia muda mungkin terdengar asing, tapi sebenarnya ini adalah kondisi yang semakin sering kita temui. Pasalnya, ada banyak anak muda yang sering mengalami kerusakan gigi, termasuk gigi keropos.
Tapi, apa yang memicu terjadinya kondisi tersebut? Yuk, pelajari lebih dalam mengenai penyebab gigi keropos di usia muda, mengenali ciri ciri gigi keropos, serta cara mencegahnya!
Apa Itu Gigi Keropos?
Gigi keropos adalah kondisi ketika lapisan terluar gigi, yaitu enamel, mulai terkikis atau melemah. Enamel ini berfungsi seperti perisai yang melindungi bagian dalam gigi. Jika enamel rusak, lapisan di bawahnya (dentin) akan terekspos.
Kondisi tersebut akan memicu berbagai masalah pada gigi. Biasanya, beberapa masalah yang muncul, seperti:
- Mudah terasa ngilu saat terkena makanan/minuman panas, dingin, atau manis.
- Lebih rapuh, bahkan bisa retak atau patah saat mengunyah.
- Secara visual tampak berubah warna menjadi kuning kusam atau cokelat.
Enamel tidak bisa tumbuh kembali jika sudah rusak. Namun, proses kerusakan bisa diperlambat bahkan dicegah jika kamu melakukan perawatan yang tepat sejak dini.
Ciri-ciri Gigi Keropos
Supaya tidak terlambat, penting untuk mengenali ciri-ciri gigi keropos sejak awal. Sebab, gigi yang keropos biasanya tidak langsung membuat gigi patah atau hancur, tapi tanda-tandanya bisa muncul secara bertahap.
Berikut penjelasan detail mengenai ciri-ciri gigi yang keropos:
Bercak Putih atau Kuning pada Gigi
Menurut Hello Sehat, bercak putih adalah tanda awal demineralisasi enamel, yaitu hilangnya mineral penting seperti kalsium dan fosfor dari lapisan terluar gigi.
- Tahap awal kerusakan biasanya muncul bercak putih (white spot lesion), biasanya muncul di permukaan depan gigi.
- Tahap lanjut biasanya terdapat bercak berubah warna menjadi kuning kecokelatan, menandakan enamel semakin rusak dan dentin mulai terekspos.
Jika kondisi ini tidak ditangani, bercak bisa berkembang menjadi lubang kecil (karies) atau permukaan gigi yang rapuh.
Baca Juga: Gigi Depan Patah Karena Keropos? Ini Tips Mencegahnya
Sensitivitas Gigi
Gigi yang keropos akan lebih mudah terasa ngilu atau sensitif. Sensitivitas ini muncul karena lapisan dentin di bawah enamel terekspos.
Dentin memiliki ribuan saluran mikroskopis yang terhubung langsung dengan saraf gigi. Saat enamel rusak, makanan/minuman panas, dingin, asam, atau manis bisa langsung menstimulasi saraf tersebut, sehingga menimbulkan rasa ngilu.
Gejala gigi sensitif bisa berupa:
- Nyeri tajam singkat ketika minum es, kopi, atau makan permen.
- Sensasi tidak nyaman meskipun rangsangan kecil.
- Rasa ngilu muncul terus-menerus jika kerusakan enamel sudah parah.
Gigi Tampak Lebih Tipis dan Transparan
Jika enamel menipis, gigi akan terlihat lebih transparan di bagian tepinya (incisal edge). Enamel berfungsi melindungi dentin yang berwarna kuning. Jadi, saat enamel terkikis, warna asli dentin terlihat lebih jelas, membuat gigi tampak tipis dan kusam.
Ciri ini biasanya terjadi pada:
- Gigi depan bagian bawah (karena sering bersentuhan langsung dengan makanan/minuman asam).
- Orang yang sering mengonsumsi soda, kopi, atau alkohol.
Permukaan Gigi Tidak Rata
Seiring waktu, gigi keropos bisa menunjukkan cekungan kecil, retakan, atau gerigi halus pada permukaannya. Kondisi ini disebut enamel wear atau tooth erosion.
Gejala ini bisa terjadi karena:
- Bruxism (kebiasaan menggertakkan gigi) yang mengikis enamel secara mekanis.
- Asam lambung (GERD) yang sering naik ke rongga mulut.
- Penggunaan gigi untuk membuka benda keras, misalnya membuka tutup botol.
Jika tidak dicegah, permukaan gigi bisa semakin cekung, rapuh, bahkan menyebabkan patah.
Bau Mulut yang Sulit Hilang
Enamel yang rusak membuat bakteri lebih mudah menempel pada gigi. Akibatnya, sisa makanan dan plak menumpuk, sehingga menghasilkan gas sulfur berbau tidak sedap.
Bau mulut karena gigi keropos biasanya berbeda dari bau mulut biasa:
- Tidak hilang meski kamu rajin sikat gigi.
- Bisa disertai rasa asam atau pahit di mulut.
- Kadang muncul bersamaan dengan gigi yang mulai terasa longgar atau berlubang.
Gigi Mudah Patah atau Retak
Pada kondisi lanjut, gigi keropos jadi sangat rapuh. Menurut Hello Sehat, gigi bisa patah hanya karena menggigit makanan yang agak keras, seperti kacang atau es batu.
Biasanya, kerusakan gigi ini terjadi pada bagian:
- Tepi gigi depan.
- Permukaan kunyah gigi geraham.
Penyebab Gigi Keropos di Usia Muda
Kenapa gigi bisa keropos padahal usiamu masih muda? Berikut adalah penyebab utama gigi keropos yang perlu kamu tahu:
Pola Makan yang Tidak Sehat
Makanan tinggi gula seperti permen, kue, cokelat, dan minuman manis membuat bakteri di mulut menghasilkan asam yang merusak enamel. Makanan/minuman asam seperti soda, jus jeruk, dan kopi juga mempercepat proses erosi enamel. Oleh karenanya, makanan jenis ini masuk pemicu gigi keropos.
Kebersihan Gigi yang Buruk
Jarang sikat gigi, menyikat terlalu cepat, atau tidak memakai benang gigi membuat plak menumpuk. Plak ini berisi bakteri yang menghasilkan asam penyebab gigi rapuh. Hasilnya, tumpukan plak akan menyebabkan gigi yang keropos.
Mulut Kering (Xerostomia)
Air liur berfungsi melindungi gigi dari asam dan membantu membersihkan sisa makanan. Kalau kamu sering dehidrasi atau mengonsumsi obat tertentu yang membuat mulut kering, risiko gigi keropos meningkat.
Gangguan Kesehatan
GERD atau asam lambung naik, yaitu asam lambung yang naik ke mulut yang bisa merusak enamel. Bulimia atau kebiasaan muntah berulang membuat gigi sering terpapar asam lambung. Hal ini sangat sering jadi pemicu kerusakan gigi.
Faktor Mekanis
Kebiasaan menggertakkan gigi (bruxism) saat tidur atau stres dapat mengikis enamel secara perlahan. Meski jarang disadari, terutama apabila terjadi saat tidur, namun efeknya sangat bisa dirasakan.
Kekurangan Nutrisi
Kurangnya asupan kalsium, vitamin D, dan fosfor membuat enamel tidak kuat. Padahal, mineral-mineral ini penting untuk memperbaiki gigi secara alami.
Faktor Genetik
Beberapa orang memang punya enamel lebih tipis sejak lahir, sehingga lebih rentan keropos meski sudah menjaga kebersihan mulut.
Cara Mencegah Gigi Keropos di Usia Muda
Kabar baiknya, kamu bisa mencegah gigi keropos dengan langkah-langkah sederhana ini:
- Batasi Makanan/Minuman Perusak Gigi
Kurangi soda, permen, makanan asam, dan batasi konsumsi gula harian. - Rajin Menyikat Gigi dengan Benar
Sikat gigi minimal 2x sehari dengan pasta gigi yang tepat. Gunakan sikat berbulu lembut agar tidak merusak enamel. - Gunakan Pasta Gigi yang Tepat
Pilih pasta gigi yang mendukung remineralisasi enamel, misalnya yang mengandung fluoride atau bahan herbal alami. - Perbanyak Minum Air Putih
Ini penting untuk menjaga produksi air liur dan mencegah mulut kering. - Konsumsi Makanan Kaya Nutrisi
Seperti susu, keju, ikan, telur, dan sayuran hijau untuk memperkuat gigi dari dalam. - Hindari Kebiasaan Buruk
Jangan pakai gigi untuk membuka botol, jangan menggertakkan gigi, dan jangan sering mengunyah es batu. - Periksa Rutin ke Dokter Gigi
Minimal setiap 6 bulan sekali agar gigi keropos bisa terdeteksi lebih awal.
Rekomendasi Pasta Gigi untuk Gigi Keropos
Selain menjaga pola makan dan kebiasaan sehat, pemilihan pasta gigi juga sangat penting. Nah, salah satu pilihan yang bisa kamu coba adalah Pasta Gigi Herbal Waji.
Kenapa Pasta Gigi Herbal Waji bisa jadi solusi?
- Mengandung bahan alami seperti siwak, cengkeh, dan mint yang dipercaya membantu memperkuat enamel sekaligus memberi rasa segar di mulut.
- Tanpa deterjen sintetis seperti SLS, sehingga aman untuk enamel yang sudah rapuh.
- Efek antibakteri alami, membantu mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab plak.
- Mendukung remineralisasi gigi dengan bahan herbal yang kaya mineral.
Dengan pemakaian rutin, Pasta Gigi Herbal Waji bisa membantu melindungi gigimu dari risiko keropos lebih lanjut, sekaligus menjaga napas tetap segar.
Ingat, senyum sehat berawal dari gigi yang kuat. Jangan tunggu sampai parah, mulailah merawat gigimu sejak sekarang!