Kenapa bayi tiba-tiba menangis saat tidur? Sebagai orang tua, Ibu pasti sering merasa khawatir akan hal tersebut. Tapi, ternyata ada beberapa penyebab bayi menangis saat tidur yang bisa Ibu ketahui, lho.
Artikel berikut akan membahas faktor-faktor yang memang memicu bayi menangis di malam hari. Jadi, Ibu harus simak lengkapnya di bawah ini!
Penyebab Bayi Menangis Saat Tidur
Ibu mungkin sering bertanya, kenapa bayi menangis di malam hari? Melansir laman Kemenkes RI, ada beberapa faktor yang memicu hal tersebut seperti:
Munculnya rasa lapar
Meskipun pola makannya belum yang banyak seperti orang dewasa, namun bayi juga bisa merasa lapar di malam hari, lho. Ibu perlu tahu bahwa hal ini sering terjadi dikarenakan kurangnya asupan makanan dalam sehari. Akibatnya, selain menangis di sela-sela waktu tidurnya di malam hari, bayi juga bisa menunjukkan gestur seperti menjilat-jilat mulut dan mengepalkan tangan.
Menurut Kemenkes RI, kondisi seperti ini sangat perlu diperhatikan. Pasalnya, rasa lapar yang terus-menerus muncul bisa jadi indikasi Ibu belum memenuhi prinsip gizi seimbang pada bayi. Sementara itu, Indonesia menempati peringkat stunting tertinggi kedua di Asia Tenggara. Oleh karenanya, rasa lapar yang memicu bayi menangis di malam hari perlu diatasi dengan serius.
Kelelahan beraktivitas
Bayi memang masih sangat minim melakukan berbagai aktivitas sehari-hari. Tapi, perlu Ibu sadari bahwa setiap harinya, si Kecil sangat berpotensi mengalami kelelahan, lho. Kondisi ini bisa terjadi, terutama saat ia terlalu sering menerima stimulan.
Stimulan itu sendiri merupakan perangsang yang memicu bayi mengalami kelelahan. Biasanya, rasa lelah tersebut muncul akibat terlalu sering dibawa jalan-jalan atau dikunjungi tamu yang menjenguk selama seharian.
Berbagai stimulan tersebut nyatanya bisa memicu kelelahan pada bayi ya, Bu. Akibatnya, ia bisa saja menangis ketika tidur di malam hari. Oleh karenanya, Ibu sangat perlu memperhatikan aktivitas si Kecil.
Suhu ruangan yang tidak sesuai dengan bayi
Selanjutnya, suhu ruangan yang terlalu dingin atau panas juga bisa jadi penyebab bayi menangis, salah satunya ketika sedang tidur. Alasannya, kondisi tubuh bayi masih sangat sulit untuk menyesuaikan dengan lingkungannya. Ia masih sangat kesulitan untuk menurunkan atau menaikkan suhu tubuhnya agar sesuai dengan lingkungannya. Oleh karenanya, Ibu perlu lebih peka terhadap suhu ruangan si Kecil.
Gangguan kesehatan
Terakhir, penyebab yang umumnya memicu bayi menangis saat tidur adalah adanya gangguan kesehatan. Adapun beberapa contohnya, seperti demam, ruam, perubahan warna kulit, atau bahkan muntah-muntah. Perlu Ibu ketahui, bahwa apabila si Kecil rewel di malam hari dengan berbagai gangguan kesehatan tersebut maka sudah saatnya untuk dibawa ke fasilitas kesehatan terdekat. Hal ini untuk mencegah yang tidak diinginkan.
Itulah 4 penyebab yang memicu bayi menangis saat tidur. Tapi, Ibu perlu mencatat bahwa tidak semuanya bisa dialami oleh si Kecil. Bisa jadi hanya salah satu atau dua faktor yang kerap memicu ia bangun ketika malam dan menangis. Oleh karenanya, memahami semuanya bisa membantu Ibu untuk mengindikasi penyebab yang dialami si Kecil.
Cara Mengatasi Bayi Menangis Saat Tidur
Apabila si Kecil terus menangis di malam hari, ada beberapa cara untuk membuatnya cepat tenang. Cara ini tidak hanya dilakukan oleh Ibu, tapi juga Ayah sebagai orang tua. Sebab, dengan kerjasama kedua orang tua maka akan terjalin rasa kasih sayang yang lebih kuat.
Berikut beberapa cara yang bisa Ibu dan Ayah lakukan di rumah:
Pastikan bayi mendapat ASI yang cukup
Memenuhi kebutuhan Air Susu Ibu (ASI) untuk si Kecil sangatlah penting ya, Bu. Hal ini terutama untuk mendukung tumbuh kembangnya. Selain itu, kebutuhan ASI yang terpenuhi juga akan membuat bayi lebih nyaman ketika tidur. Hasilnya, ia tidak akan lagi menangis di malam hari.
Tapi, Ibu juga perlu memastikan bahwa dalam memberikan ASI pada si Kecil tidaklah berlebihan. Sebab, apabila hal tersebut terjadi maka justru akan memicu sendawa dan muntah ketika tidur. Oleh karenanya, mengontrol porsi makanan bayi sangatlah penting.
Menggendong sambil jalan
Selanjutnya, mengatasi bayi usia 1 tahun yang menangis saat tidur juga bisa dilakukan dengan menggendong sambil jalan. Hal ini bisa Ibu lakukan, misalnya dengan keliling ruangan bahkan rumah selama 5 menit. Selain itu, juga bisa disertai dengan mengelus-elus kepala atau tubuhnya dan bernyanyi kecil.
Menurut laman Kemenkes RI, melakukan gestur tersebut akan membantu menenangkan bayi. Bahkan, bermanfaat pula untuk mengurangi rasa kesepian dan asing yang dialami oleh anak. Hasilnya, ia bisa lebih tenang dan tidak menangis di malam hari.
Periksa kenyamanan tempat tidurnya
Selain fokus pada faktor-faktor dalam bayi itu sendiri, Ibu juga harus memastikan kenyamanan tempat tidurnya. Sebab, suasana, suhu, dan kondisi lain di ruang tidurnya akan sangat memengaruhi kenyamanan si Kecil ketika tidur. Oleh karenanya, semakin nyaman tempat tidurnya maka akan semakin pulas bayi akan tidur, begitu juga sebaliknya.
Mengurangi stimulasi dalam sehari
Seperti telah disebutkan, stimulasi berlebihan memicu bayi tiba-tiba menangis kencang di malam hari. Kondisi ini membuat Ibu harus peka untuk mengurangi stimulasinya, terutama ketika beraktivitas di siang hari.
Lalu, bagaimana cara mengurangi stimulasi? Beberapa contoh bisa Ibu terapkan, seperti menidurkannya setelah menyusui, mengurangi kebisingan, cahaya, dan gerakan di sekitar mereka. Melakukan berbagai hal tersebut sangatlah berpengaruh untuk menenangkan diri si Kecil sehingga lebih mudah tidur dan tidak menangis, terutama saat malam hari.
Mandikan air hangat saat sore hari
Memandikan si Kecil dengan air hangat, baik saat sore hari maupun sebelum tidur akan membuatnya lebih tenang. Selain itu, ia juga merasa lebih rileks setelahnya, sehingga membantunya tidur lebih pulas. Hasilnya, si Kecil tidak akan menangis selama waktu tidurnya, terutama di malam hari.
Memberikan pijatan lembut
Memberikan pijatan lembut pada bayi yang menangis saat tidur seperti mimpi juga bisa Ibu lakukan. Caranya dengan mengusap punggungnya dengan kuat dan berirama, mendekapnya di dada Ibu, atau membaringkannya dengan posisi tengkurap di pangkuan.
Melakukan cara-cara tersebut akan membantu menenangkan bayi. Sebab, ia akan merasa lebih aman dan nyaman. Oleh karenanya, tindakan ini bisa jadi salah satu cara untuk mengatasi bayi yang menangis di malam hari.
Memberikan Waji Minyak Telon Plus
Terakhir, mengoleskan badan si Kecil dengan Waji Minyak Telon Plus bisa jadi pilihan untuk menenangkan bayi yang nangis, terutama di malam hari. Sebab, Waji telon ini dibuat dari 9 bahan herbal yang mampu memberikan 5 Perlindungan Alami.
Beberapa manfaat yang bisa diberikan, seperti membantu menghangatkan tubuh, mencegah dari gigitan nyamuk, dan membantu badan lebih rileks. Manfaat tersebut sangat diperlukan bagi bayi yang menangis di malam hari. Yuk, cobain produknya untuk si Kecil sekarang juga, Bu!