Kulit dehidrasi itu beda sama kulit kering, lho. Pasalnya, dehidrasi pada kulit terjadi karena kondisi kulit yang kekurangan cairan, sedangkan kulit kering merupakan salah satu jenis atau tipe kulit seseorang.
Kondisi kekurangan cairan tersebut membuat kamu lebih mudah menanganinya, dibanding dengan menangani kulit kering (dry skin). Misalnya, kamu bisa menambah asupan cairan dalam tubuh dengan menambah konsumsi air.
Tapi, bagaimana kamu mengetahui jika kulit kamu mengalami dehidrasi dan harus melakukan tindakan tersebut? Artikel ini akan membahas ciri-ciri kulit dehidrasi, penyebab, dan cara mengatasinya. Yuk, simak selengkapnya di bawah ini!
Apa Penyebab Kulit Dehidrasi
Sebelum membahas ciri-cirinya, kamu perlu tahu dulu nih faktor-faktor yang memicu kulit kamu mengalami dehidrasi. Nah, beberapa faktor yang kerap menjadi pemicunya dilansir dari laman Bioderma seperti:
Faktor Lingkungan
Meskipun manusia merupakan bagian dari lingkungan, tapi lingkup ini juga kerap menjadi faktor penyebab kulit dehidrasi, lho. Beberapa aspek, seperti suhu yang dingin, angin yang kencang, polusi, sinar ultraviolet (UV) memang kerap menyebabkan kulit mengalami dehidrasi.
Faktor Eksternal
Selain faktor alam, ada juga aspek-aspek eksternal yang memicu kulit kamu mengalami dehidrasi. Salah satu yang sering terjadi adalah konsumsi akan minuman tertentu, misalnya alkohol. Alasannya, minuman jenis ini bersifat diuretik, sehingga memicu tubuh mengeluarkan cairan lebih banyak melalui urin setelah mengonsumsinya. Oleh karenanya, mereka yang suka mengonsumsi alkohol akan lebih sering mengalami dehidrasi, tidak hanya pada tubuh, namun juga pada kulit.
Faktor Emosional
Kulit termasuk bagian tubuh yang sangat dipengaruhi oleh hormon-hormon di dalam tubuh. Akibatnya, faktor emosional seperti stres dan kelelahan bisa memicu kulit dehidrasi. Alasannya, kedua kondisi tersebut kerap menyebabkan tubuh mengalami gangguan produksi hormon tertentu, termasuk yang berfungsi untuk menghidrasi kulit. Oleh karenanya, ketidakstabilan emosi dalam tubuh akan sangat memengaruhi kondisi kulitmu.
Perawatan Medis Tertentu
Meskipun perawatan medis merupakan usaha untuk mengembalikan kesehatan seseorang, namun pada kondisi-kondisi tertentu bisa memberikan efek negatif. Misalnya, kamu yang sedang rutin mengonsumsi obat antijerawat atau antikolesterol, biasanya memberikan efek kulit mengalami dehidrasi.
Perlu kamu tahu, kedua jenis obat tersebut termasuk obat keras yang mengandung detergen. Hasilnya, apabila dikonsumsi secara terus-menerus maka bisa menyebabkan kulit kamu dehidrasi (mengeringkan kulit).
Penggunaan Produk Kosmetik Tertentu
Terakhir, faktor penyebab kulit dehidrasi adalah produk kosmetik yang terlalu agresif, detergen, dan pengelupasan atau pengeringan. Pasalnya, bahan-bahan di dalamnya pasti mengandung zat yang memicu kulit kehilangan banyak cairan atau minyak alami. Oleh karenanya, penggunaan produk kosmetik tertentu perlu kamu perhatikan.
Jadi, jika kamu bertanya-tanya, kulit dehidrasi karena apa? Kondisi tersebut bisa disebabkan oleh faktor lingkungan, faktor eksternal, faktor emosional, perawatan medis tertentu, dan penggunaan produk-produk kosmetik tertentu.
Ciri-ciri Kulit Dehidrasi
Apa saja tanda kulit dehidrasi? Ada banyak tanda atau gejala yang bisa kamu identifikasi pada kulit yang mengalami dehidrasi. Seperti dalam laman Healthline, ciri-ciri kulit kamu dehidrasi seperti:
Gatal-gatal
Munculnya rasa gatal yang terjadi secara terus-menerus bisa menjadi contoh kulit dehidrasi. Melansir laman North Pacific Dermatology, kondisi tersebut bisa terjadi akibat kelembapan kulit yang terus-terusan menghilang dari lapisan terluar. Keadaan ini dipicu oleh suhu yang sangat dingin atau sangat panas.
Kantung Mata Menghitam
Ciri selanjutnya adalah menghitamnya kantung mata yang disebabkan oleh dehidrasi kulit. Pasalnya, kulit yang tidak terhidrasi menghambat sirkulasi darah, sehingga menyebabkan kurangnya oksigen dan nutrisi yang mencapai area bawah mata. Oleh karena itu, bagian ini kemudian berubah menghitam.
Mata Terlihat Cekung
Kulit yang mengalami dehidrasi juga bisa dilihat dari kondisi mata yang terlihat cekung. Pasalnya, dehidrasi menjadikan kulit kurang berisi pada bagian sekitar mata yang strukturnya sangat rapuh. Oleh karenanya, bisa memberikan efek mata terlihat sangat cekung.
Munculnya Garis Halus dan Kerutan
Kulit pada bagian wajah yang mengalami dehidrasi biasanya akan lebih terlihat garis-garis halus dan kerutan. Sebab, kulit yang tidak terhidrasi akan memicu penurunan elastisitas kulit, sehingga tidak lagi fleksibel. Hal ini bisa menjadi ciri bahwa kulit wajah kamu mengalami dehidrasi.
Itulah ciri-ciri kulit dehidrasi yang sangat mudah kamu identifikasi. Apabila kamu memiliki semua ciri tersebut maka sangat disarankan untuk melakukan penanganan yang tepat dan tidak membiarkannya berlarut-larut.
Baca Juga: Apakah Kulit Sensitif Bisa Kembali Normal?
Apa yang Harus Dilakukan Saat Kulit Dehidrasi?
Sebenarnya, ada banyak cara mengatasi kulit dehidrasi yang bisa kamu lakukan, lho. Alasannya, kulit dehidrasi termasuk kondisi yang masih bisa ditangani oleh kamu yang mengalaminya. Melansir laman Healthline, berikut cara-caranya:
Stop Mengonsumsi Alkohol
Seperti telah disebutkan, alkohol termasuk jenis minuman yang memicu kulit mengalami dehidrasi. Mengurangi atau bahkan berhenti mengonsumsinya akan sangat berpengaruh bagi tubuh, salah satunya mengembalikan hidrasi kulit.
Mengurangi Minum Minuman Kafein
Selain alkohol, jenis minuman lain yang mendukung kulit mengalami dehidrasi adalah minuman dengan kandungan kafein yang tinggi. Beberapa contohnya adalah kopi, teh, cokelat, dan soda. Membatasi konsumsi minuman tersebut akan menjaga hidrasi kulit.
Memenuhi Kebutuhan Cairan dalam Tubuh
Caranya, kamu bisa minum air putih sesuai yang disarankan, misalnya delapan gelas sehari. Asupan cairan ini akan memenuhi kebutuhan tubuh yang sebagian besarnya adalah cairan. Manfaatnya, kulit akan terus terhidrasi, sehingga tetap lembap dan tidak dehidrasi.
Mengonsumsi Buah-buahan
Beberapa jenis buah memiliki kandungan air yang cukup tinggi, seperti semangka, melon, stroberi, jeruk, persik, blewah, pepaya, pir, dan timun. Mengonsumsi buah-buahan tersebut akan mendukung pemenuhan kebutuhan cairan dalam tubuh. Asupan ini akan mengembalikan hidrasi kulit.
Tidak hanya itu, buah juga memiliki banyak vitamin dan mineral yang sangat diperlukan, baik oleh tubuh secara umum maupun kulit secara khusus. Oleh karenanya, mengonsumsi buah tinggi akan kandungan air sangat baik untuk menjaga kulit tetap lembap, sehat, dan kenyal.
Olahraga Teratur
Olahraga memiliki banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya untuk menjaga agar kulit tetap lembap dan terhidrasi. Alasannya, aktivitas ini akan memicu tubuh memproduksi sebum dan hormon tertentu. Sebum merupakan minyak alami kulit yang berfungsi untuk melembapkan. Hasilnya, olahraga membuat kulit tubuh akan tetap lembap dan terhidrasi.
Istirahat yang Cukup
Tidur bisa menjadi salah satu aktivitas istirahat yang sangat diperlukan bagi tubuh. Pasalnya, saat seseorang sedang tidur, sel-sel dalam tubuh akan regenerasi menjadi sel baru yang lebih baik, termasuk sel-sel kulit. Hasilnya, kulit akan terus regenerasi agar tetap terhidrasi.
Selain meregenerasi sel tubuh, istirahat juga membantu tubuh agar tidak kehilangan cairan lebih banyak. Pasalnya, setiap aktivitas yang dilakukan oleh tubuh akan memicu keluarnya cairan dari tubuh. Apabila tidak diimbangi dengan istirahat yang cukup maka tubuh mengalami defisit cairan yang menyebabkan terjadinya dehidrasi kulit.
Mengonsumsi Sayur
Selain buah-buahan, jenis makanan sayur juga sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi. Tujuannya untuk memenuhi kebutuhan serat, vitamin, dan mineral bagi tubuh. Alasannya, kulit menjadi salah satu bagian yang sangat membutuhkan berbagai kandungan tersebut untuk menjaganya tetap sehat dan terhidrasi.
Menggunakan Minyak Balur Waji
Saat kulit dehidrasi, kamu juga bisa menggunakan Minyak Balur Waji. Minyak balur multifungsi ini diformulasikan dari 10+ Botanicas Essences yang bisa membantu mengatasi gatal, kemerahan, dan mampu melembapkan kulit.
Pasalnya, Waji mengandung beberapa minyak esensial, seperti minyak kelapa, minyak kenanga, minyak pohon teh, dan minyak sereh. Berbagai jenis minyak alami ini sangat bermanfaat untuk melembapkan kulit. Oleh karenanya, buat kamu yang sedang mengalami kulit dehidrasi maka bisa menggunakan Minyak Waji.
Yuk, dapatkan produknya sekarang juga untuk kulitmu yang lebih lembap dan sehat!