Manfaat minum VCO sebelum tidur bagi kesehatan sangatlah beragam. Hal ini karena VCO merupakan sumber lemak sehat yang memiliki kandungan-kandungan penting bagi kesehatan, diantaranya asam laurat, vitamin E dan K, antioksidan, Medium-Chain Fatty Acids (MCFA), zinc, dan kandungan baik lainnya.
VCO (Virgin Coconut Oil) merupakan minyak kelapa murni yang dihasilkan dari ekstrak daging buah kelapa.
VCO berbeda dengan minyak kelapa biasa dan minyak kelapa sawit di mana VCO tidak menggunakan bahan kimia dalam proses pembuatannya. Hal ini juga yang menyebabkan klaim akan manfaat minum minyak kelapa sebelum tidur (VCO) lebih sehat dari lainnya.
Manfaat Minum VCO Sebelum Tidur
Salah satu waktu terbaik untuk minum VCO yang benar yaitu sebelum tidur, lalu apa saja manfaatnya? Simak ulasan berikut ini.
1.Menjaga Kesehatan Jantung
Mengkonsumsi minyak kelapa murni sebelum tidur dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Terutama bagi penderita jantung, mengkonsumsi VCO akan membantu Anda merasa lebih baik.
Selain itu juga dapat mengurangi resiko serangan jantung. Sudah terdapat banyak penelitian terkait hal ini.
2. Mengatur Kadar Kolesterol
VCO mengandung lemak baik yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat. Hal ini karena VCO mengandung medium-chain triglycerides (MCT) yang dapat mencegah kolesterol tinggi.
3. Mencegah Tekanan Darah Tinggi
Lemak yang terkandung di dalam minyak kelapa murni juga dapat dijadikan pencegah tekanan darah tinggi yang baik.
Kandungan trigliserida juga berperan dalam mekanisme patofisiologi peningkatan tekanan darah, sehingga dapat mencegah hipertensi.
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Manfaat minum VCO sebelum tidur dapat menjadi solusi untuk yang sedang diet atau ingin menurunkan berat badan. Hal ini karena VCO dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi nafsu makan.
Selain itu, minyak kelapa dapat membantu membakar lemak dan mengurangi lemak perut.
Diet menggunakan VCO dinilai lebih sehat, karena VCO mengandung bahan-bahan yang tidak berbahaya dan baik untuk kesehatan. Namun, perlu diingat bahwa mengatur pola makan dan berolahraga masih diperlukan untuk hasil yang maksimal.
5. Menyehatkan Rambut dan Kulit
Minyak kelapa telah dikenal baik untuk kesehatan rambut. Hal ini karena kandungan-kandungan didalamnya yang dapat membuat rambut Anda sehat, panjang dan berkilau.
Untuk hasil yang maksimal, VCO juga bisa digunakan sebagai masker rambut setidaknya seminggu sekali dengan cara dipijat ke seluruh akar rambut dan kulit kepala.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa manfaat minum VCO sebelum tidur dapat membuat kulit lembut, lembab dan mencegah penuaan dini. Selain itu kulit akan terlihat lebih bersinar dan berkilau.
6. Membantu Masalah Pencernaan
Mengkonsumsi VCO sebelum tidur akan membantu masalah pencernaan, hal ini karena minyak kelapa murni ringan dan mudah dicerna. Anda akan tertidur nyenyak tanpa ada masalah pencernaan.
7. Meningkatkan Sistem Imun
Manfaat minum VCO sebelum tidur dapat menciptakan mekanisme pertahanan tubuh dan memperkuat sistem imun. Hal ini dapat membantu tubuh terhindar dari infeksi virus dan bakteri.
Cek Fakta: Benarkah VCO Bermanfaat Juga untuk Kelamin?
8. Membuat Tidur Nyenyak dan Bangun Lebih Segar
VCO mengandung banyak nutrisi yang dapat membantu seseorang tidur dengan nyenyak, karena mengandung nutrisi yang akan membantu tubuh memproduksi hormon tidur.
Lemak dalam VCO juga dapat menekan lonjakan gula darah yang biasanya membuat tidur tidak nyeyak. Hal ini juga dapat mengatasi insomnia.
Selain itu, manfaat minum VCO sebelum tidur juga dapat membantu anda terbangun dalam keadaan segar dan penuh energi.
9. Melindungi dari Penyakit
Dalam buku Immune Restoration Handbook disebutkan bahwa minyak kelapa (VCO) dapat meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit yang disebabkan virus, seperti influenza, herpes infeksi kandida, dan lain sebagainya.
Disamping manfaat minum VCO sebelum tidur yang telah disebutkan di atas, secara umum VCO juga bermanfaat untuk meredakan stress, mengobati peradangan, mempercepat penyembuhan luka, hingga bermanfaat untuk kelamin.
Adakah Efek Samping VCO?
Perlu diperhatikan bahwa VCO mengandung kalori dengan jumlah yang cukup tinggi, sehingga tidak disarankan untuk dikonsumsi dalam jumlah yang terlalu banyak apalagi diminum setiap hari, kamu bisa meminum juga segelas air hangat setelah mengkonsumsi VCO sebelum tidur.
Selain diminum sebelum tidur, VCO juga dapat digunakan sebagai pengganti minyak goreng untuk memasak, menjadi pelembab kulit, maupun sebagai komposisi minyak balur, itulah alasan kenapa VCO juga ditemukan dalam komposisi produk kami.
VCO Dalam Produk Minyak Waji
Setelah mengetahui manfaat minum minyak kelapa sebelum tidur, mungkin anda tertarik mencobanya?
Untuk anda yang ingin merasakan berbagai khasiat dari VCO (Virgin Coconut Oil) atau Minyak Kelapa, anda bisa menggunakan Minyak Waji untuk dibalurkan ke tubuh.
Waji terbuat dari berbagai bahan herbal resep turun temurun tanah jawa dengan 10+ Botanical Essences yang bermanfaat untuk mengatasi masalah nyeri sendi, nyeri otot, pegal linu, hingga masuk angin.
Dengan penggunaan yang mudah dan aroma menenangkan, yuk segera beli Produk Waji sekarang juga!
Itulah Penjelasan mengenai berbagai manfaat minum VCO Sebelum tidur, ternyata sangat luar biasa, bukan? Pastikan juga untuk mengikuti aturan minum VCO agar manfaatnya dapat terasa.
Yuk segera jadikan minyak kelapa atau VCO sebagai solusi sehat! tidak harus diminum, anda bisa memanfaatkan VCO dari produk Waji (Warisan Jawi).
Tinggalkan komentar