Pendinginan Setelah Olahraga, Langkah Wajib untuk Hindari Cedera!
Siapa nih yang sering skip pendinginan setelah olahraga? Mulai sekarang jangan lagi, ya! Sebab, ada ...
Deretan Manfaat Lari Pagi, Yakin Mau Skip Terus?
Banyak orang lebih memilih lari di pagi hari dibanding waktu-waktu yang lain. Hal ini dikarenakan ...
Pundak Panas dan Pegal: Pengertian, Penyebab, dan Solusinya
Pundak panas dan pegal adalah masalah yang sering dialami oleh banyak orang, baik yang bekerja ...
Kenapa Tangan Sering Kram? Cek Gejala Hingga Obat Tradisionalnya
Kram pada tangan adalah kondisi yang sering dialami banyak orang. Tiba-tiba saja, otot menjadi kaku, ...
Manfaat Lari Tanpa Alas Kaki untuk Sendi, Bikin Sendi Lebih Kuat?
Kamu sering lari atau jalan pagi tanpa alas kaki? Apabila kamu memiliki kebiasaan tersebut maka ...
Posisi Duduk Yang Menyebabkan Nyeri Otot, Next Jangan Gini Lagi!
Bisakah duduk menyebabkan nyeri otot? Perlu kamu ketahui, salah satu penyebab nyeri otot adalah posisi ...
Ini Bagian Tubuh yang Sering Nyeri Otot dan Pegal Linu, Relate?
Nyeri otot dan pegal linu jadi masalah kesehatan yang sering terjadi. Penyebabnya banyak, tapi salah ...
Apa Penyebab Kelainan Otot Kaku Leher dan Tetanus?
Tetanus sering dikaitkan dengan penyakit yang disebabkan karena menginjak paku yang berkarat. Padahal ini bukan ...
Otot Tegang Karena Stress dan 5+ Cara Cepat Mengatasinya
Bukan hanya karena aktivitas berat seperti fisik, banyak juga yang mengalami Otot Tegang Karena Stress. ...
